PREKO MAKROBIOTIKE I MENHETNA DO POSLA IZ SNOVA

Tatjana Popović (1987) je sertifikovani health coach, edukator, predavač i autor nekoliko knjiga iz oblasti nutricionizma. Kao osnivač brenda ,,Totally Wellness”, aktivno pomaže ljudima da unaprede svoju ishranu, zdravlje i stil života. Ipak, njena priča pre petnaestak godina nije delovala bajno…

Pročitajte njeno iskustvo.

KOLIKO GODINA SI IMALA KADA SI SE RAZBOLELA? KOJE SIMTOME SI PRIMETILA?

Saznanje da bolujem od karcinoma levog bubrega usledilo je neposredno posle mog 18. rođendana. Tek što sam postala punoletna, morala da se suočim sa ovako ozbiljnim zdravstvenim problemom. Mogu reći da sam do tada živela jednim životom tipičnim za tinejdžerski uzrast, a moja ishrana bazirala se na našoj tradicionalnoj kuhinji.

Prvi simptom koji sam primetila bila je krv u mokraći. Doktori su mi najpre rekli da je reč o prolaznoj infekciji. Na sreću, moja mama nije bila zadovoljna postavljenom dijagnozom i insistirala je na daljim ispitivanjima. Ubrzo nakon toga, rezultati su pokazali bolujem od karcinoma levog bubrega.

KAKO SI SE OSEĆALA KADA SU TI SAOPŠTILI DA IMAŠ RAK?

Moja prva reakcija bila je neverica. Na sreću, operacija je zakazana nedugo nakon postavljene dijagnoze, te su odmah za njom usledile i terapije. Od samog početka sam, zaista, verovala u najbolji mogući ishod i u to da ću ozdraviti. Želela sam da fakultet upišem zajedno sa svojom generacijom, da nastavim da se školujem, usavršavam, ostvarujem svoje snove… Ipak, i pored toga, početak lečenja za mene je bio izuzetno težak i bilo mi je potrebno puno snage kako bih prebrodila ovaj period.

KAKO JE TEKAO PROCES LEČENJA?

Levi bubreg mi je, odmah po otkrivanju karcinoma, odstranjen, te od tada svoj život živim sa jednim bubregom. Operacija je izvršena na vreme i sasvim dobro sam je podnela.
Nakon operacije sam upućena na hemioterapije u trajanju od 6 meseci. Međutim, već nakon 5 primljenih terapija našla sam se, praktično, na ivici života i smrti. Moj organizam je terapije veoma loše podnosio, bila sam na infuzijama i u izuzetno teškom stanju.
Kako bih preživela, potpuno samostalno sam, sa svojih 18 godina, donela odluku da prekinem hemioterapiju i svom izlečenju pristupim pomoću kompletne promene ishrane, životnog stila i dotadašnjeg načina života. Uvela sam radikalne promene – konkretno, što se tiče moje ishrane, ona je od tog trenutka podrazumevala pridržavanje striktnog makrobiotičkog režima, na kom sam provela narednih 7 godina.

DA LI SE NEŠTO PROMENILO U ODNOSU LJUDI PREMA TEBI, KADA SU SAZNALI DA BOLUJEŠ OD RAKA?

Nažalost, bilo je ljudi koji su se, umesto da mi budu podrška, povukli iz mog života, verovatno usled sopstvenih strahova. Ipak, veliki broj meni dragih ljudi bio je uz mene. Čim sam se ponovo osećala dobro, nastavila sam da se družim i izlazim sa svojim prijateljima. Profesori su mi omogućili da polažem gradivo četvrte godine srednje škole, te sam uspela da srednju medicinsku školu završim na vreme.

KAKAV VID PODRŠKE TI JE NAJVIŠE ZNAČIO?

Kroz moju borbu sa karcinomom najviše mi je značila podrška porodice, pre svega moje mame, koja je pokazala izuzetnu snagu svaki put kada bi naišli teški trenuci, verujući da će se sve dobro završiti. Neizmerno sam zahvalna i mojoj mentorki, makrobiotičkom konsultantu Mini Dobić, koja me je vodila kroz proces izlečenja. Značili su mi i podrška i ljubav svih meni bliskih ljudi, kao i njihova vera u moje izlečenje. Razbolevši se, shvatila sam da na naše zdravlje utiče i to sa kim provodimo vreme, kakvu muziku slušamo, koju literaturu čitamo i sve ono što nas okružuje, te sam od tada mnogo pažnje počela da posvećujem i svom duhovnom blagostanju.

U KOM PRAVCU TE JE BOLEST PROMENILA?

Bolest me je u potpunosti promenila i to je nešto na čemu sam danas izuzetno zahvalna! Osvestila sam koliko je zdravlje bitno, ali i to da je ono velikim delom u našim rukama. Izuzetno je važno ono što jedemo! Ne možete očekivati da u svoj organizam dugi niz godina unosite nezdravu, tešku hranu, punu aditiva i štetnih hemikalija, a da se to ne odrazi na vaše zdravlje. Hrana je naše gorivo! Međutim, sve ono što jedemo predstavlja našu sekundarnu hranu, dok primarnu predstavlja zadovoljstvo na porodičnom, partnerskom, karijernom, duhovnom planu. Samo se setite kako, kada ste zaljubljeni, gotovo da nemate potrebu za konzumiranjem hrane, dok se, kada ste neraspoloženi, okrećete i njenom prekomernom unosu. Sve je povezano. Na naše zdravlje utiče i naše okruženje, redovan san, fizička aktivnost.

KAKO JE TEKAO TVOJ PROCES TRANSFORMACIJE?

Moram da priznam, pomisao na promenu ishrane i životnog stila bila je, u prvim trenucima, nešto što me ni najmanje nije zanimalo. Jedino što sam želela bilo je da nastavim sa svojim dotadašnjim životom i aktivnostima tipičnim za jednu osamnaestogodišnjakinju. 🙂 Ono što me je pokrenulo bio je razgovor sa tada osmogodišnjim dečakom Lukom, koji je jednog dana došao da me poseti, te prišao, pružio mi šolju čaja i rekao da je on jedini od sve dece na odeljenju uspeo da preživi maligni tumor na mozgu, i to uz pomoć kompletne promene ishrane. Tada sam shvatila da je upravo to ono što i sama moram da uradim. Ovo me je motivisalo da, maltene istog trenutka, stupim u kontakt sa Minom Dobić, te da se narednih 7 godina pridržavam strogog režima medicinske makrobiotike u cilju izlečenja organizma. Promene koje se tiču stila života sprovodila sam uporedo sa tim.

NAKON OVOG TEŠKOG ŽIVOTNOG ISKUSTVA, ŠTA TE JE OPREDELILO DA POKRENEŠ SVOJ POSAO?

Već sam napomenula da mi je, kada sam se razbolela, velika želja bila da fakultet upišem zajedno sa svojom generacijom. Opredelila sam se za studije industrijskog dizajna u Beogradu. Međutim, po završetku studija, shvatila sam da to nije ono što za mene predstavlja životni poziv. Uvidevši u kojoj meri je promena ishrane i stila života meni pomogla da ozdravim i vodim jedan ispunjen život, poželela sam da to isto omogućim i drugim ljudima. Preselila sam se u Ameriku i na njujorškom Institutu za integrativnu ishranu završila studije health coaching-a. Totally Wellness, kao svoju privatnu praksu, pokrenula sam na Menhetnu 2014. godine. Od tada sarađujem sa brojnim domaćim i inostranim klijentima, pomažući im da dostignu optimalan nivo zdravlja i energije, i istovremeno se trudeći da, uz pomoć sadržaja koje sa svojim pratiocima delim na društvenim mrežama, ali i celokupne akivnosti Totally Wellness-a, utičem na širenje svesti o važnosti zdrave ishrane i stila života, te time dam i svoj doprinos celom društvu.

ŠTA SMATRAŠ NAJBITNIJIM ZA IZLEČENJE?

Danas smatram da je za izlečenje najvažnija vera da ponovo možemo biti zdravi, spremnost da svoje zdravlje preuzmemo u svoje ruke i svakodnevno ga negujemo! Naravno, to podrazumeva i odricanje od svih štetnih navika koje su uticale da naše zdravlje bude narušeno. Brinite o sebi i slušajte svoje telo! Neka vam zdravlje bude među najvažnijim životnim prioritetima!